Achtsamkeit, Coaching, Sonnenuntergang, Harmonie, Balance, Hände halten die untergehende Sonne

Life Coaching

Life Coaching bringt Dir Klarheit und zeigt Dir neue Möglichkeiten

Viele Menschen funktionieren einfach nur noch, ohne zu hinterfragen. Sie haben ein wenig erfülltes und oft sinnentleertes Privat- und Berufsleben, eine Partnerschaft, in der kein Feuer und keine Leidenschaft mehr ist. Das Leben ist organisiert, aber es fehlen die Lebensqualität, Abenteuer und echte Weiterentwicklung.

Der Schmerz und die Erkenntnis darüber kann Motivation für Veränderung sein, Altes hinter sich zu lassen und neue Wege einzuschlagen.

Was ist Life Coaching?

Life Coaching bietet Dir dafür die Chance klarer zu erkennen und anzunehmen, wer Du bist und was Dich im Innersten ausmacht. Dadurch wirst Du in die Lage versetzt, einen persönlichen Veränderungsprozess einzuleiten. Life Coaching kann eine Reise zu Deinem inneren Kern, zu Deinem wahren Selbst sein, wenn Du Dich darauf einlässt.

Stellst Du Dir manchmal die Frage...

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  • Was will ich wirklich in meinem Leben?
  • Wie geht es mir oder was fühle ich?
  • Wo ist mein Platz im Leben?
  • Wo blockiere ich mich? Wo schaue ich nicht hin?
  • Wie bekomme ich mehr Klarheit und Struktur in mein Leben?
  • Wie kann ich aus Kreisläufen ausbrechen, die sich in meinem Leben immer wiederholen?
  • Was ist der Sinn in meinem Leben?
  • Wie kann ich glücklicher und zufriedener sein?
  • Wie kann ich eine erfülltere und glücklichere Beziehung führen?
  • Wie kann ich besser mit Angst, Trauer oder Verlust umgehen?

Wozu brauche ich Life Coaching?

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Die Bereitschaft, Dich mit Deinem Selbst auseinanderzusetzen, Dich selbst zu erfahren und zu erkennen führt zur Selbsterkennnis, die wiederum zu innerem Frieden und zu innerer Klarheit führt. Sie eröffnet Dir einen großen Wissensschatz und dadurch viele neue Möglichkeiten.
Äußerlich profitierst Du durch Deine Authentizität, durch Erfolg, durch Erfüllung, Entspannung und Gelassenheit gegenüber auftauchenden Problemen.

Was bewirkt Life Coaching?

Oft sind uns unsere Reaktionsmuster und Verhaltensstrukturen nicht bewußt. Sie sind starr und werden nicht hinterfragt, auch wenn sie uns wieder und wieder in der selben Sackgasse enden lassen, nicht zum Ziel führen, nicht erfolgreich sind. Unser Verstand und Ego halten uns davon ab, hinzusehen, unser wahres Selbst zu sehen. Wir wollen und/oder können es nicht sehen. Unsere Muster sind uns vertraut, sie gehören zu uns, sind ein Teil von uns. Und eigentlich wissen wir genau, was wir bekommen bzw. damit erreichen. Wir verharren also in unserer Komfortzone und manchmal suchen wir sogar aktiv – ohne daß uns diese Tatsache bewusst ist – nach schmerzhaften Situationen, die uns aus der Kindheit vertraut sind.
Als Außenstehende fällt es mir leichter, diese Blockaden, Ängste und starren Verhaltensweisen oder Reaktionen zu sehen, schmerzhafte Erfahrungen und Traumata der Vergangenheit aufzuspüren, bewusst zu machen und schließlich aufzulösen, damit Deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.

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Die Antworten auf all Deine Fragen liegen in Dir. Häufig gelingt es uns allerdings nicht, von selbst zu diesen Lösungen und Antworten zu gelangen. Ein Life Coaching kann Dir helfen, die Antworten auf Deine Fragen in Dir selbst zu finden. Deine Vergangenheit und das Geschehene wirst Du dabei nicht verändern oder für immer auflösen. Stattdessen kannst Du einen Schritt nach vorn gehen. Durch die liebevolle Annahme Deiner selbst, Deiner Lebensumstände, durch den Kontakt zu Deinem Inneren und dem Verständnis daraus können, wenn nötig, wirkungsvolle Veränderungen entstehen.

Dein Thema im Life Coaching könnte sein...

  • Ich bin in einer Umbruchphase oder in einer Lebenskrise
  • Ich habe Partnerschaftsprobleme oder eine Trennung hinter mir
  • Ich möchte endlich Erfüllung im Leben finden
  • Ich stehe mir selbst im Weg
  • Ich habe kein oder nur ein mangelndes Selbstvertrauen
  • Ich habe keine Selbstliebe
  • Ich bin unzufrieden mit dem eigenen Leben
  • Ich habe ein nicht erfülltes Sexualleben

Du wünschst Dir...

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  • Veränderung und Klarheit
  • Neue Sichtweisen und Perspektiven
  • Mut, neue Wege zu gehen
  • Altes loszulassen
  • Bessere Kommunikation
  • Ein erfülltes Sexualleben und Partnerschaft
  • Zuversicht und mehr Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten
  • Du möchtest Deinem Leben einen Sinn geben

Im Life Coaching unterstütze ich Dich...

...bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen, in Beziehungskrisen, bei Verlust durch Trennung oder Tod eines nahestehenden Menschen, bei der Heilung und Erweitereng der eigenen Sexualität und bei sexuellen Schwierigkeiten. Aber auch bei Entscheidungen im privaten und beruflichen Kontext, bei der Entwicklung neuer Perspektiven und Ziele sowie im Konfliktmanagement, privat und beruflich.

Wie arbeite ich?

Im Life Coaching arbeite ich in einem geschützen Raum in vertrauensvoller Athmosphäre sowohl auf der mentalen Ebene als auch körpertherapeutisch, je nachdem, was Du bzw. Dein Körper gerade braucht. Du gibst nur das preis, was Du möchtest und kannst. Ich werde Dich bei Deinen Prozessen begleiten und Dir zur Seite stehen. Die Richtung, den Weg, das Ziel und wie schnell Du gehen möchtest, bestimmst allein Du.

Meine Werte sind Empathie, Vertrauen, Klarheit, Annahme, Wertschätzung und Liebe.

Was kostet eine Sitzung?

Bei der Terminanfrage, ob per mail oder telefonisch, kannst Du gern ein paar Worte zu Dir und Deinem Anliegen erzählen. Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, ob es das Richtige für Dich ist, berate ich Dich gern. Danach kannst Du in Ruhe entscheiden, ob mein Angebot das Passende für Dich ist.

60 min          90 EUR
90 min        110 EUR

Individuelle Preisvereinbarung in Ausnahmefällen möglich.